Blog

Le 11 mai 2020 nous fait peur au même titre que toutes nos premières fois. Nous sommes libres de sortir de nos habitations sans attestation. Cela n’était plus arrivé depuis 55 jours. Certains ont p...

L’un des piliers de la sophrologie est son attachement au principe de réalité. La sophrologie s’inscrit dans ce que nous vivons ici et maintenant de façon objective. Elle s’attache néanmoins au res...

IL faut... Je dois... 
Tout de suite... Sans tarder.... C'est urgent.... Je devrais déjà avoir fini !
Sinon, quoi ?
Certaines de nos activités sont urgentes, impérieuses, inévitables, obligatoires ...

J’ai tendance à laisser traîner, à remettre à plus tard les tâches pénibles, peu valorisantes, chronophages ou complexes.
Je me trouve l’excuse d’être débordée par une multitude d’actions bien plus...