Sifflement, bourdonnement, tintement...
L'acouphène est cette perception auditive qui vous parvient en dehors de tout stimulus externe.
Sophrologue référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, j'applique et personnalise pour vous le protocole établi par Patricia Grévin afin de mettre à distance les acouphènes qui vous insupportent quotidiennement.
Par la pratique d'exercices simples, de respirations et de visualisations, que vous pourrez reproduire en toute autonomie, je vous accompagne vers une qualité de vie retrouvée.
La prise en charge de l'acouphène est pluridisciplinaire. Elle s'initie par le diagnostic de votre ORL spécialisé et un éventuel appareillage par votre audioprothésiste.
En lien avec vos professionnels de santé, je vous aide à porter un nouveau regard sur l'acouphène.
Je vous fait découvrir la détente en présence même de l'acouphène afin de retrouver un sommeil de qualité et une vie sociale harmonieuse.
Le protocole se déroule sur une période de 2 à 4 mois. Pour vous permettre de vous entrainer entre les séances et gagner en autonomie dans la gestion des crises, je vous transmets les enregistrements des techniques vues en séance.